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Alentours de Dombasle-sur-Meurthe & Nancy

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Cap Nordic – Marche Nordique

CAP NORDIC

``Nous vous aidons à retrouver la route du bien être à travers la pratique d'une activité sportive agréable et conciliante``

A travers une pratique douce ou plus intensive, la marche nordique favorise le retour au bien être grâce à son contact permanent avec la nature.

La flexibilité de la marche nordique permet une pratique ajustable afin de convenir à toutes et tous.

Découvrez-en plus sur nos différentes activités pour trouver une pratique appropriée, répondant à vos attentes.

La Marche Nordique

Bien plus qu'une simple marche avec bâtons, la marche nordique associe milieu naturel et sport en une activité à la fois stimulante et apaisante.

Cette activité améliore de façon effective notre condition physique qui influera sur notre vie quotidienne, à la fois au niveau physique et mental.

Les bâtons, éléments indispensables seront vos meilleurs alliés pour dynamiser votre foulée sans causer de traumatismes dans vos articulations.

Le Nordic Yoga

Découvrez une nouvelle façon de pratiquer le yoga et la marche nordique.

Vraie bouffée d'oxygène, comme sa discipline consoeur, le nordic yoga offre tous les bienfaits cumulés de la marche nordique et du yoga.

Chaque posture de yoga est revisitée avec des bâtons de marche nordique qui deviennent de véritables appuis et sollicitent tous les muscles du corps afin d'apporter souplesse et tonicité.

Le Nordic Power

Renforcement ciblé, le nordic power vous offre la possibilité de vous évader en plein air grâce à la marche nordique avec des phases plus orientées fitness.

Une activité énergique et bien dosée sous les conseils d'un coach pour trouver le meilleur compromis entre sollicitation cardio-vasculaire/musculaire et pratique anti-stress.

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Découvrir les séances Cap Nordic

Le Nordic Trail

Travaillez vos muscles en profondeur en pratiquant la marche nordique en dénivelé, toujours au coeur de la nature.

Le nordic trail est la rencontre entre la trail et la marche nordique, nécessitant effort et concentration pour progresser en terrain varié.