Séances du lundi au samedi sauf vendredi

Alentours de Dombasle-sur-Meurthe & Nancy

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Cap Nordic – A propos

L'ADN de Cap Nordic

``Votre bien être et votre condition physique sont intimement liés.``

La marche nordique répond à des objectifs de santé et de bien être, elle peut être pratiquée par tout âge et tout profil, indépendamment des conditions physiques de la personne.

Les promesses

Aider à prendre ou reprendre goût à l'activité sportive

Mettre en place des actions pour reprendre sa santé en main

Accompagner pour trouver des activités adaptées

650
Séances de Marche Nordique
6500
Postures de Yoga
26000
KM parcourus
86
Marcheurs Heureux

Qui suis-je ?

Après une première expérience de sportif et d'entraineur bénévole, ma carrière professionnelle m'a éloigné du sport pendant de trop longues années. Le résultat était sans appel : surpoids, mal de dos, hyper-tension artérielle, stress.

Suite à cette prise de conscience, j'ai repris le chemin de l'activité sportive. Rapidement, les bénéfices de la marche nordique ont provoqué des changements très positifs sur mon état de santé.

C'est en souhaitant aider des personnes rencontrant des problématiques similaires aux miennes que j'ai choisi tout d'abord de devenir animateur bénévole pour ensuite me diriger vers un diplôme officiel afin de devenir coach en activité physique et plus particulièrement en marche nordique.

Depuis 5 ans, mon objectif est de faire prendre conscience de l'intérêt de l'activité sportive sur notre état général physique et psychique à travers la marche nordique

Pratiquez dans la plus grande salle de sport du monde : la nature

``Faites une pause dans votre tumulte quotidien``

En marche nordique, les séances et les activités se déroulent en plein air.

Pratiquer la marche nordique, c'est reprendre une activité physique mais aussi reprendre contact avec les autres, la nature, mais surtout avec soi-même.

Que vous soyez débutant, marcheur occasionnel, marcheur assidu en club, compétiteur ou encore animateur, vous trouverez forcément une séance qui correspondra à vos attentes.

Profitez de conseils et d'ajustements personnalisés qui vous permettront de progresser à votre rythme dans le plaisir et la convivialité.

Marche nordique

Nordic Yoga

Nordic Trail

Nordic Power

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Pour toutes informations complémentaires et/ou réserver vos séances, contactez-moi.

CAP NORDIC

contact@cap-nordic.fr

Lorraine, France

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