Participer à un stage de marche nordique

Faites une pause dans votre tumulte quotidien!
Les stages de marche nordique de CAP Nordic sont conçus pour apporter progression, plaisir et convivialité tout en vous proposant des activités dans des cadres naturels époustouflants.

Que vous soyez débutants, marcheur occasionnel, marcheur assidu en club, compétiteur ou encore animateur, vous trouverez de l’interêt à participer à l’un de nos stages.

Lors d’un stage de marche nordique avec Cap Nordic,
on vous propose la CAP Nordic Attitude.
Bien plus qu’une méthode, c’est un état d’esprit.

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Participer à un stage, c’est avant tout pratiquer la marche nordique. C’est marcher sur des parcours repérés pour découvrir de superbes paysages.
Nous sélectionnons des parcours adaptés à la pratique et aux thèmes programmés.

« Pratiquer une activité nourrissante pour le corps et l’esprit dans un cadre naturel. »

Participer à un stage de marche nordique, c’est choisir d’améliorer sa pratique. C’est choisir de comprendre pourquoi il est indispensable d’avoir une gestuelle adaptée et optimisée.
C’est découvrir l’attitude à adopter pour que les véritables bienfaits soient au rendez-vous.
C’est accepter que la plus belle gestuelle est celle qui nous fait le plus de bien.

« L’art de respirer et de se déplacer en pleine conscience. »

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Participer à un stage de marche nordique c’est choisir de donner du sens à sa pratique, c’est découvrir le fonctionnement simple du corps humain, la puissance de la respiration consciente, la physiologie de la marche, …

Participer à un stage de marche nordique c’est travailler son équilibre, sa proprioception, sa synchronisation, sa coordination, sa capacité cardiaque, sa capacité respiratoire, sa force musculaire…

« Forger sa force intérieure en harmonie avec les éléments naturels. »

Participer à un stage c’est:
– prendre le temps de respirer,
– prendre le temps de comprendre,
– prendre le temps de réfléchir,
– prendre le temps de se détendre,
– prendre le temps de partager,
– prendre le temps que vous voulez…

« Cultiver son énergie en symbiose avec la nature environnante. »