La Marche Nordique
Chez Cap Nordic, on vous propose la CAP Nordic Attitude.
Bien plus qu’une méthode, c’est un état d’esprit.
La Marche Nordique
Cap Nordic propose des activités autour de la marche nordique pour vous permettre d’entretenir votre forme physique et mentale.
Découvrez-en plus sur nos différentes activités pour trouver une pratique appropriée, répondant à vos attentes.
« Pratiquer une activité nourrissante pour le corps et l’esprit dans un cadre naturel. »
Le Nordic Yoga®
fait partie intégrante des activités proposées par CAP Nordic® depuis 2018.
Découvrez en détail ce qui se cache derrière cette alliance parfaite entre la marche nordique et le Hatha Yoga.
« L’art de respirer et de se déplacer en pleine conscience. »
Le Nordic Power
Des séquences de Préparation Physique Générale avec du matériel minimaliste pendant les séances pour allier Fitness et plein air.
Une activité énergique et bien dosée sous les conseils d’un coach pour trouver le meilleur compromis entre sollicitation cardio-respiratoire : musculaire et plasticité cérébrale dans une pratique anti-stress.
« Forger sa force intérieure en harmonie avec les éléments naturels. »
Le Nordic Trail
est la rencontre entre le trail et la Marche Nordique, nécessitant effort et concentration pour progresser en terrain varié.
Travaillez vos muscles en profondeur, renforcez votre cardio, une vision encore plus dynamique de la marche nordique.
« Cultiver son énergie en symbiose avec la nature environnante. »
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